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整体を美容に活かす

女性なら美しくありたいと願うものです。様々ダイエットやトレーニングなどたくさんありますが、最近、目にする事も多くなった美容の為の整体についてのお話です。

芸能人がこの整体を行って顔が小さくなったなどと雑誌などのメディアで紹介されたりしています。それは一体どんな整体なのでしょう。それは整体の技術を美しくなる為に取り入れた手法です。

最近では美肌、猫背、豊胸、小尻、、整顔、骨盤矯正、O脚X脚矯正などが雑誌やメディアで取り上げられて私も美容整体を受けてみたいという人も多くなっています。整体を使って歪みなどを矯正して元の位置に戻したり血流やリンパ液の流れを正常に戻したりする事で美容効果を得るのが美容整体です。

体は知らないうちに歪んでいきます。知らないうちにいつも同じ方の顎しか使わずに食事をしていたり、鞄や荷物を同じ方の手で持っていたりすると体のバランスは崩れて行きます。顔や腰、骨盤や足など様々な部分に歪みが生まれてしまいます。特に骨盤は体の中心を支えている部分です。

この骨盤が歪んでしまうと内臓が下に下がり気味になり下腹が出て来ます。お尻も横に広がってしまいます。また内臓が下がった事によって血管や筋肉は圧迫されて硬くなります。当然、新陳代謝は悪くなり体の中に老廃物を溜めこむことになります。

その為に太りやすい体質になり体重が増加してしまうという結果になるのです。美容の為の整体ではその歪んでずれてしまった骨盤を元の正常な位置に戻すということを行うのです。そうすると骨盤が元の位置に戻ることにより内臓も元の位置に戻っていきます。代謝もよくなり体が引き締まって、スタイルがよくなるという効果が出るのです。

顔も毎日の食事の時の片咬みによって左右の顎がずれて行ってしまいます。いつも同じ方の顎しか使わないでいると使っている方の顎や頬の筋肉は発達しますがもう片方の使っていない方の顎や頬の筋肉は衰えて行きます。

すると血行やリンパ液の流れも代謝も悪くなります。肩こりなどもひきおこす原因となってしまいます。この顔の歪みを矯正する事によって顔がシャープに引き締まり左右のたるみの違いも解消されてその結果が、美容効果に繋がるということになります。

美容の為の整体ですが、根本的には体の歪みを治していくという健康法に近いですね。自分で出来る方法なども紹介されているので、美容を気にしている人は試してみるのもいいですね。